FC2ブログ
Life is Precious and Beautiful.
http://suelalaby.blog80.fc2.com/   ~ガーデニングと日々の色々~
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
このブログを気に入ってもらえたら、ポチッと一押し、あなたの一票をお願いします! ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキング【ブログの殿堂】
簡単で美味しいアスパラ巻き

IMG_2500.jpg
美味しいアスパラ巻き!


Ingredients {for 2 servings} :    6 asparagus アスパラ6本    150mg~ 200mg of sliced pork meat  豚の切落とし肉    a tablespoon vegatable or olive oil サラダ油またはオリーブ油 大さじ1


Seasonings:   some salt and pepper 塩・こしょう適量     some crashed herb mix ハーブミックス適量   two teaspoons starch 片栗粉 小さじ2     one or two teaspoons of soy sauce 醤油小さじ1~2                                                 


Cut  asparagus into half after you washed it.  After that, put them into a heat proof plate and microwave them for 2min (power 500w ).  When you microwave vegetables you don't loose much vitiamins compare to boiling them.  Wait until asparagus cools down and roll it with the slice of meat.  Then, sprinkle them equally with some salt, pepper, and some herb mix.   You also need about 1or 2 teaspoons starch to keep them in shape.  Finally, you just cook them in frying pan and as they turn lightly brown on surface, add a little soy sauce for more tasty flavor.  That's all!  


アスパラは洗った後半分の大きさに切り、耐熱皿に入れ電子レンジ(500w)で2分ほど熱を通します。  そうする事により茹でた時よりもビタミンを失いません。 加熱後は荒熱を取ってから切り落とし肉を巻いていきます。 あとは塩・こしょうとハーブミックス適量を上から満遍なくふりかけます(付け過ぎると味が濃くなりすぎるので注意)。 片栗粉はかた崩れを防ぐために軽くまぶします。  あとは油をひいたフライパンで少し焦げ目がつくまで炒め、最後に醤油を少し振り入れて色よく炒めてるだけ。 これだけで簡単で美味しいアスパラ巻きのできあがり!


 

このブログを気に入ってもらえたら、ポチッと一押し、あなたの一票をお願いします! ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキング【ブログの殿堂】

今回のおすすめ! やっぱり自宅でハーブミックスを作れば新鮮で香りも豊かですよね。










Braun マルチミックス ハーブチョッパー M880用 Braun マルチミックス ハーブチョッパー M880用
()
Braun (ブラウン)

この商品の詳細を見る

スポンサーサイト
この記事に対するコメント

初めまして♪にーちゃと申します♪

僕も詩の活動をしています。

誰かに届くコトバを描きたい。
響くコトバを贈りたい。

どんなに遠くに離れていても、伝わるものってある。
どんなに遠くに離れていても、届く想いってある。

そういう願いを込めて描いてます♪
良かったら覗いてみてください♪♪
【2007/02/11 16:20】 URL | にーちゃ #- [ 編集]


コメントありがとうがざいました。

にーちゃさんの詩を読ませて頂きました。素敵な詩ですね。
【2007/02/11 18:38】 URL | スーのララバイ #- [ 編集]


新しく詩を描きました♪
良かったら覗いてみてください☆☆

http://shimochan813.blog92.fc2.com/
【2007/02/13 13:13】 URL | にーちゃ #- [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
http://suelalaby.blog80.fc2.com/tb.php/44-746bf67b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Slide Show



カレンダー+最終更新日

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -



FC2 Counter



PHoTo CHaNgING PRoFILE

まいらのプロフィール

Author:まいら
湘南の地で夫と娘、そしてベッキー(ウェリッシュ コーギー ペンブローク)の三人と一匹で暮らしています。

好きな物/事: デイ・ドリーミング コーヒー ちょっと昔の名曲 ガーデニング 写真 散歩 語学 料理


*当ブログの著作権はこのブログの作者が所有しています。映像や内容についての無断転載は禁止しています。

plugin by F.B



カテゴリー



表示中の記事

  • スポンサーサイト
  • 簡単で美味しいアスパラ巻き
  • --年--月--日 (--)
  • --時--分--秒
  • この記事にはコメントできません。
  • この記事にはトラックバックできません。
  • 2007年02月10日 (土)
  • 20時07分56秒



Tip Comment

  • 12/10:まいら

  • 12/10:ライラ

  • 12/04:まいら

  • 12/04:まいら

  • 12/04:

  • 12/04:ともし

  • 12/04:まいら

  • 12/04:のっこ。

  • 11/12:まいら

  • 11/12:のっこ。

  • 11/09:まいら

  • 11/09:まいら

  • 11/09:りん

  • 11/08:ともし

  • 11/08:まいら

  • 11/01:由天

  • 10/31:まいら

  • 10/31:まいら

  • 10/30:のっこ。

  • 10/30:ともし



Blog Ranking!

ランキングに参加しています。

ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキング【ブログの殿堂】

もし良いなと思ったら、ポチッと一つclickお願いします!どうか、あなたの一票を!



リンク



Google フリー検索

Google

WWW検索 ブログ内検索



おすすめ情報エリア

予約宿名人 12カ国語達人のバイリンガルマンガ 予約宿名人 コロナ犬舎 バイアグラ・レビトラ・シリアス バイアグラ・レビトラ・シリアス Shockwave gameblast 予約宿名人



最近のトラックバック



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



★ちょうちょ飼ってます★



RSSフィード





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。